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银耳莲子粥

时间：2019-06-22 14:04 点击：898次

银耳莲子粥是用银耳、莲子制作的一道家常菜。银耳食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。

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